Du entscheidest, was du daraus machst
Wie kommt man erst gar nicht in eine Depriphase? Ich berichte über meinen Autounfall und wie ich damit umgegangen bin.
MareikeS MEHRWERT Podcast
...mehr als Fitness
InnerGlow - Natürliche Schönheit
Ich habe auf meinem letzten Event einen Vortrag über den InnerGlow gehalten. Dieser hat einen krassen Eindruck bei den Teilnehmerinnen hinterlassen, dass ich mir gedacht habe diesen Vortrag auch Euch hier als Podcast mitzugeben.
Mein Jahresrückblick - Training, Ernährung und Lifestyle
Das eine Jahr ist beendet und das neue steht in den Startlöchern. Dazu reflektiere ich mal die letzten 12 Monate. Was hat sich geändert, welche Routinen haben sich aufgebaut, was habe ich alles erlebt?!
Reflexion und gute Vorsätze
Nach den beiden letzten Episoden "Finde Dein Warum" erzähle ich Euch was es mit mir macht und wie wichtig die Reflexion ist. Auch passend zum Jahresende erkläre ich Euch was zu den guten Vorsätzen.
Finde Dein Warum - Teil 2
In Teil 1 dieser Episode habe ich schon einige Highlights und Lowlights von meinem Leben mit Euch geteilt. In dieser Folge geht es weiter und ich sage Euch, was MEIN WARUM ist.
Finde Dein Warum / Teil 1
In dieser Folge nehme ich Euch mit auf die Suche nach meinem Warum um Euch auch dazu zu inspirieren. Ich erzähle Euch Dinge, die ich noch nie zuvor erzählt habe in der Öffentlichkeit. Was machen meine Highlights und meine Lowlights?
Wie findet man sein richtiges Zuhause
Ich kaufe wieder ein neues Haus und ziehe wieder um. Aber dieses mal wohl hoffentlich für eine längere Zeit. Wie ich meine Häuser gefunden habe erkläre ich hier, weil der Immobilienmarkt gerade aktuell echt schwer ist.
Schilddrüse und Anti-Baby-Pille. Talk mit Dr. Thomas Peter
Da ich selbst eine Schilddrüsenunterfunktion habe und auch viele Jahre die Anti Baby Pille genommen habe und viele Frauen damit diverse Themen haben, beantwortet mein Arzt Dr. Thomas Peter einige Eurer Fragen in dieser Folge.
Aktuell Pilates statt Krafttraining, warum?!
Ich mache aktuell kein Krafttraining, weil ich etwas über mich hinausgewachsen bin und während ich leicht Erkältet war zu viel Sport (Jobbedingt) gemacht habe.
Social Media - Hinter den Kulissen
Heute spreche ich gemeinsam mit meiner Managerin -Noemi Gebremedhin- über mein Social Media Business und meine Arbeit als Influencerin.