...mehr als Fitness
Im zweiten Teil unseres Community Q&A Podcasts beantworten wir weitere Fragen aus eurer Community – ehrlich, differenziert und ohne Fitness-Bullshit.
Gemeinsam mit Alexandra (Lexi) spr...
Diese Folge ist aus eurer Community entstanden 💬
Ihr habt uns eure Fragen rund um Fitness, Training, Gesundheit, Mindset und Alltag geschickt – und wir haben geantwortet.
Gemeinsam m...
Nach einer längeren Pause bin ich, oder besser gesagt wir wieder zurück.
In dieser Folge geben wir erstmal ein Update über die Geburt unseres Sohnes und wie es bei uns am Haus weiter geht...
In dieser Folge erfährst du:
👶 Wie es mir nach Geburt & Wochenbett geht
🏠 Wo wir beim Hausumbau stehen
🏋️♀️ Wie’s in meinen Studios weitergeht
💬 Was mir durch die Co...
Ich kremple die Ärmel hoch und greife an. Es sind paar neue Herausforderungen dazu gekommen und von Mutterschutz keine Spur, aber Hey, irgendwann schauen wir auf die Zeit zurück und sind stolz d...
In dieser Folge berichte ich über meine aktuellen Gefühle und Emotionen.
Auch wie sich Social Media auf mich auswirkt und warum ich mich in dieser Fitness Bubble nicht mehr so wohl fühle.
Heute habe ich Alex zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über die Arbeit im @Fitnessbensheim , also das Shape Bensheim und den Private Sportsclub. Wir suchen auch weitere Unterstützung fürs T...
Hier kommt ein Update aus meinen letzten Wochen und ich beantworte einige Eurer Fragen.
Gemeinsam mit meinem Partner berichten wir von unserem Kinderwunsch und wie es aktuell bei uns läuft.
Auch Janine hat vorher schon so vieles ausprobiert und nichts hat nachhaltig funktioniert.
Ich bin mir sicher, dass diese Podcastfolge einiges an Motivation rüber geben wird.