MareikeS MEHRWERT Podcast
...mehr als Fitness
Episoden Archiv
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Ich greife an...
Ich kremple die Ärmel hoch und greife an. Es sind paar neue Herausforderungen dazu gekommen und von Mutterschutz keine Spur, aber Hey, irgendwann schauen wir auf die Zeit zurück und sind stolz d...
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Akuell ist mir alles zu viel
In dieser Folge berichte ich über meine aktuellen Gefühle und Emotionen.
Auch wie sich Social Media auf mich auswirkt und warum ich mich in dieser Fitness Bubble nicht mehr so wohl fühle.
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So arbeiten wir bei uns im Studio
Heute habe ich Alex zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über die Arbeit im @Fitnessbensheim , also das Shape Bensheim und den Private Sportsclub. Wir suchen auch weitere Unterstützung fürs T...
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Die Schwangerschaft fordert mich...
Hier kommt ein Update aus meinen letzten Wochen und ich beantworte einige Eurer Fragen.
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Baby 2.0 ist unterwegs
Gemeinsam mit meinem Partner berichten wir von unserem Kinderwunsch und wie es aktuell bei uns läuft.
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-19kg in 3 Monaten und es geht weiter
Auch Janine hat vorher schon so vieles ausprobiert und nichts hat nachhaltig funktioniert.
Ich bin mir sicher, dass diese Podcastfolge einiges an Motivation rüber geben wird.
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Gesund und fit durch die Adventszeit
Hast Du bedenken mit X Kilos mehr das Jahr zu beenden, weil die Adventszeit ansteht und somit auch viele Events, Familienfeiern und ähnliches?
Ich gebe Dir in dieser Folge ein paar Tipps ...
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Sonja Taucher zu Gast - Fitnesscoach und Content Creator erzählt aus ihrem Leben
Wir sprechen über Sonja´s Werdegang und vor allem Erfahrungen im Bereich Fitness, Ernährung und Mindset. TW: Sonja erzählt auch von Ihrer Essstörung.
Super spannende Persönlichkeit.
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Das wusstest du noch nicht von mir
Ich plauder ein bisschen aus dem Nähkästchen.
Im Bereich Coaching, Ausbildung und Alltag.
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Starker Beckenboden
Nicht nur für Mütter und Frauen ist das ein wichtiges Thema, sondern auch für Männer.
In dieser Folge erkläre ich die Funktionen und lade Dich ein mit mir eine Wahrnehmungsübung zu machen...