Life Update - Hausbau, Rocky und Schwangerschaft
Mal wieder ein Update für euch zu diversen Themen: Rocky, Hausumbau, Training, Schwangerschaft etc.
MareikeS MEHRWERT Podcast
...mehr als Fitness
Sei kein Opfer deines Alltags
Viele Frauen fühlen sich nicht wohl in ihrem Körper und meinen schon mit ihrer Ernährung und etwas Bewegung alles dafür zu tun, dass sich was verändert, doch die Erfolge bleiben aus. Es bleiben aber sämtliche Ausreden, warum man nicht noch andere Stellschrauben drehen kann, die vermutlich niemals bedacht wurden.
Was ich vorher gerne gewusst hätte...
Ich sprechen ganz offen über Themen in Hinblick auch Training, Ernährung, Schwangerschaft und Beziehung, die ich vorher gerne gewusst hätte, bzw. ich vorher nicht die Augen vor verschlossen hätte.
Eure Fragen meine Antworten
Ich habe Euch mal wieder nach Fragen gefragt und in dieser Folge beantworte ich einige davon. Im Bereich: Lifestyle, Mindset, gesunde Ernährung, Schwangerschaft und Training.
Der Job Influencer auf Social Media - was steckt dahinter?
Zu dem Job als Influencer und das arbeiten mit Social Media bekomme ich immer so viele Fragen und die Q&A´s kommen immer so gut an. Deswegen habe ich jetzt mal eine Podcast Folge daraus gemacht.
SPAme mein Ernährungskonzept veraltet?
2014 habe ich mein eigenes Ernährungskonzept auf den Markt gebracht. Ich spreche darüber, wie ich es heute sehe, was ich verändern würde usw.
Schwanger und Training? Welche Supplemente und wie ernähre ich mich?
Wichtig ist es in der Schwangerschaft nur das zu tun, was dir gut tut. Ich erkläre ein paar Fakten, was ich geändert habe, welche Supplemente ich nehme und wie meine Ernährung aktuell aussieht.
Talk mit Adrienne Koleszár: Motivation, Disziplin und Lifestyle
Adrienne kennen viele vermutlich von Instagram @adrienne_koleszar . Früher kannte man Schlagzeilen wie "die hübscheste Polizistin" von ihr. Mittlerweile macht sie nur noch Social Media und lässt sich trotz zwei Bandscheiben Vorfällen, Lipödem, Hashimoto etc. nicht unter kriegen. Von ihr könnt ihr Euch sicherlich auch eine Portion abschneiden ;-)
Ich bin schwanger!
Gemeinsam mit meinem Freund alias "Mister X" spreche ich über unser "Projekt" Schwangerschaft und wie es mir die letzten Wochen ging.
Es gibt sooo viel zu erzählen.
Das Baby kommt einfach dieses Jahr schon zur Welt.
Wahnsinn!
100 Folgen MareikeS Mehrwert - Deeptalk
Zur 100. PodcastFolge hat Mr. X ein paar Frage rausgesucht, die mam mich so vermutlich noch nie gefragt hat.
Ich bin so dankbar für meine treue Community!