Cycling Fitness und das Gefühl nach dem Sport
In dieser Folge gehe ich mal auf den Cycling Fitness Hype ein und ob sich wirklich jeder nach dem Sport gut fühle sollte und was ist wenn nicht?!
MareikeS MEHRWERT Podcast
...mehr als Fitness
Update Working Mom Life
Was steht an, wie läuft es mit der Kleinen und meiner Selbstständigkeit?
InnerGlow Online Coaching Updates
Wir haben in den letzten Monaten unser InnerGlow Coaching weiterentwickelt und geben Dir hier mal einen Einblick in die ganze Themen. Freuen uns, wenn wir auch DICH auf deinem Weg zu Deinem besseren Leben begleiten dürfen.
Langeweile bei gesunden Mahlzeiten
Warum sollten gesunde Mahlzeiten auch langweilig sein?
Das liegt ganz an Dir was du daraus machst.
Update - Social Media, Studios und Momlife
Was steht aktuell an? Wie läuft Social Media, meine Studios und mein Leben als neue Mama?
Was hindert Euch daran durchzuziehen?
Ich habe Euch nach den größten Herausfprderungen gefragt, die Euch daran hindern einen gesünderen Lifestyle zu leben. Auf viele Punkte habe ich in dieser Folge reagiert und Tipps, sowie Lösungsvorschläge gegeben.
Ich beantworte Eure Fragen Teil 1
Es ist mal wieder Zeit Eure Fragen zu beantworten.
Effekte des Krafttrainings nach Widerstandshöhe
Je nach Widerstandshöhe hat das Krafttraining einen anderen Effekt auf den Körper.
Diese Effekte erkläre ich in dieser Folge.
Wollte ich immer in die Öffentlichkeit?
Das ich ins Fernsehen gekommen bin, war eher ein Zufall. Und ich berichte in dieser Folge mal über meinen Werdegang als Person des öffentlichen Lebens. Wie kam es zu all dem?!
Krafttraining zuhause effektiv?
Kann man zuhause genauso Erfolge im Krafttraining erzielen, wie im Gym/Studio?