...mehr als Fitness
In dieser Folge erzähle ich Euch, warum ich KEINEN Split-Trainingsplan verfolge, sondern fast schon immer Ganzkörpertraining mache. Auch erzähle ich Euch, welche Kriterien für mich wichtig sind ...
Seit Februar sanieren wir unser neues Haus. Leidet die Beziehung da drunter? Läuft alles wie geplant? Wir nehmen Euch mit auf unsere Reise ins neue Zuhause.
Es gibt verschiedene Typen von Heißhunger, die ich Euch in dieser Folge erkläre.
Ich habe auf Instagram wieder viele Fragen von Euch bekommen, die ich in dieser Folge für Euch beantwortet habe:
Kennst du dich mit Genetik-Ernährung aus?
Wie wichtig ist die Alltag...
Aktuell ein brisantes Themen sind viele unerfüllte Kinderwünsche. Daher kam sicherlich auch die Frage an mich, welche Tipps ich habe für eine gute Vorbereitung auf eine Schwangerschaft, da ich d...
Ich erzähle Euch wie Euch Ordnung und Ausmisten im Leben unterstützen kann.
Viele plagt der Food Fokus und vor allem bleiben die Erfolge trotzdem aus. Ich gebe einige Tipps, wie man diesen lästigen Food Fokus los werden kann.
Die Verdauung ist viel mehr als nur ein Ausscheidungs- und Reinigngsprozess, Es raubt uns Energie. Ich erzähle Dir in dieser Folge mit welchen Lebensmittelkombinationen du Deine Verdauung unters...
Einfach mal machen, könnt ja gut werden, ist mein grundsätzliches Motto. Gebe Dir in dieser Folge aber weitere Tipps für einen guten erfolgreichen Start in deinen gesünderen Lifestyle
Wurde auf Instagram @mareike_s immer wieder gefragt wie ich es gesund geschafft habe meine Form zu verändern, wie ich aktuell aussehe, weil ich schon schmaler geworden bin.