...mehr als Fitness
Bei mir hat sich Privat ja einiges geändert und daher nutze ich diese Folge dafür um etwas darüber zu sprechen. Wie fühle ich mich, was hat sich geändert und wie kam es dazu?!
Irgendwie wird das aktuell Marketingtechnisch genutzt, was ich persönlich sehr kritisch sehe. Damit möchte ich aufräumen!
Der Lockdown Blues holt so langsam jeden mal ein. Ich gebe Dir ein paar Impulse was du dagegen tun kannst.
Ich glaube es ist der Diät Mythos schlichtweg: abends Kohlenhydrate landen auf den Hüften... was ist wirklich dran?!
Angst ist unser Killer. Glaubenssätze richtig definieren.
Wir plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen was Rocky angeht. Ihr wolltet wissen wie wir ihn so gut erzogen haben und verrraten einige Tricks.
Warum ich "nur" oder überhaupt fast vegan und sehr pflanzlich basiert esse?! Das erzähle ich in dieser Folge. Hätte ich früher auch niemals gedacht. Außerdem verrrate ich Euch warum ich keine Av...
Aus den echten Erlebnissen und Erfahrungen heraus berichten wir jede Woche. Dennoch es aus erster Hand zu hören ist noch mal etwas anderes. Daher haben wir Annika und Conny interviewt und gefrag...
Viele wollen es wissen: was sagen wir zum Intervallfasten?! Selbst praktiziere ich es seit Jahren, aber für wen ist es geeignet? Welche Vorteile hat es und warum sagen denn so viele, das Frühstü...
Ich erzähle Euch wie es bei mir abgelaufen ist. Warum habe ich keine Periode mehr bekommen, wie hat sich die Pille bei mir ausgewirkt. Seit wann habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und wie m...