MareikeS MEHRWERT Podcast
...mehr als Fitness
Episoden Archiv
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Reflexion und gute Vorsätze
Nach den beiden letzten Episoden "Finde Dein Warum" erzähle ich Euch was es mit mir macht und wie wichtig die Reflexion ist. Auch passend zum Jahresende erkläre ich Euch was zu den guten Vorsätz...
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Finde Dein Warum - Teil 2
In Teil 1 dieser Episode habe ich schon einige Highlights und Lowlights von meinem Leben mit Euch geteilt. In dieser Folge geht es weiter und ich sage Euch, was MEIN WARUM ist.
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Finde Dein Warum / Teil 1
In dieser Folge nehme ich Euch mit auf die Suche nach meinem Warum um Euch auch dazu zu inspirieren. Ich erzähle Euch Dinge, die ich noch nie zuvor erzählt habe in der Öffentlichkeit. Was machen...
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Wie findet man sein richtiges Zuhause
Ich kaufe wieder ein neues Haus und ziehe wieder um. Aber dieses mal wohl hoffentlich für eine längere Zeit. Wie ich meine Häuser gefunden habe erkläre ich hier, weil der Immobilienmarkt gerade ...
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Schilddrüse und Anti-Baby-Pille. Talk mit Dr. Thomas Peter
Da ich selbst eine Schilddrüsenunterfunktion habe und auch viele Jahre die Anti Baby Pille genommen habe und viele Frauen damit diverse Themen haben, beantwortet mein Arzt Dr. Thomas Peter einig...
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Aktuell Pilates statt Krafttraining, warum?!
Ich mache aktuell kein Krafttraining, weil ich etwas über mich hinausgewachsen bin und während ich leicht Erkältet war zu viel Sport (Jobbedingt) gemacht habe.
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Social Media - Hinter den Kulissen
Heute spreche ich gemeinsam mit meiner Managerin -Noemi Gebremedhin- über mein Social Media Business und meine Arbeit als Influencerin.
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-40kg in 5 Monaten - The Biggest Loser Talk mit Shirin - wie gehts ihr heute?!
Ich habe Shirin bei mir im Podcast zu Gast. Sie war 2018 Kandidatin bei The Biggest Loser in Sat.1 und hat es ins Finale geschafft. Wir sprechen darüber wie es ihr ergangen ist. wie es ihr heute...
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Zeitmanagement
Wie bekommt man sein Zeitmanagement richtig hin?! Ich gebe Dir hier in dieser Folge einige Impulse, wie du es für Dich optimieren kannst.
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Fruchtzucker - wieviel ist gut?!
Fruchtzucker wird ja nicht immer so positiv dargestellt. Und in vielen Diäten aus dem Plan gestrichen. Ich mag Früchte und gehe daher in dieser Folge darauf ein wieviel Fruchtzucker gut ist.